Врачи назвали любимый россиянами напиток, который снижает давление

20 января 2022 Чай

Британские врачи назвали простой и любимый многими россиянами напиток, который поможет понизить артериальное давление. Медики отмечают, что гипертоники наиболее подвержены инсультам, у них есть высокий риск сердечных приступов.

По словам специалистов, понизить давление можно с помощью обычного чая — для такого эффекта напиток нужно пить не менее 12 недель. Таким свойством обладает не только зеленый чай, но и черный. Медики предупреждают, что пить его лучше без сахара.

Следить следует и за уровнем соли в организме — около одной чайной ложки в день. Чтобы держать давление под контролем, нужно избавиться от лишнего веса, если он есть, а также сократить потребление кофеина, пишет МК.ru.

Читайте также