Ученые определили количество кофе для продления жизни

4 марта 2021 Здоровье и кофе

Американские специалисты заявили, что кофе способно продлевать жизнь и даже было определено его количество для достижения заявленного эффекта.
Об этом ученые США рассказали в статье, которая была опубликована в Европейском журнале эпидемиологии.

Если верить результатам исследования, то продлить жизнь на два года можно, если употреблять всего две чашки кофе.

Специалисты смогли доказать, что употребление кофе, как увеличивает риск смертности от всех причин, так и способен продлевать жизнь.

Уточняется, что в кофе есть много минералов и витаминов, а еще это один из самых крупных источников антиоксидантов в рационе.

Наблюдения за добровольцами показали, что этот напиток улучшает здоровье печени, а еще он улучшает физическую работоспособность и является вспомогательным средством для желающих похудеть.

Из преимуществ кофе еще называют его положительное влияние на работу мозга, в том числе он снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Не рекомендуется чрезмерное употребление напитка, а также добавление в него сахара.

Читайте также