Записи с меткой: повышение выносливости

Кофе способствует повышению атлетической выносливости

24 декабря 2015 Здоровье и кофе

Новое исследование ученых из Университета Джорджии показало, что если выпивать чашку кофе утром, таким образом можно повысить атлетическую выносливость.

В ходе научного исследования ученые изучили более 600 научных работ, описывающих связь кофеина и атлетической выносливости. В девяти материалах было описано, что кофе влияет на увеличение выносливости. Участники экспериментов после чашки кофе либо быстро бегали, либо ездили наЧитать далее »