Записи с меткой: окисление жира

Порция кофе ускорит окисление жира в организме

27 мая 2021 Здоровье и кофе

В результате исследования выяснили, что всего одна чашка кофе, которая была выпита за полчаса до тренировки, в разы повышает скорость окисления жиров. Особенно эффективно это работает, если кофе выпит в первой половине дня.

Тестовое исследование проводилось следующим образом. Для эксперимента было приглашено пятнадцать мужчин в возрасте примерно тридцати двух лет. Каждый из них должен был тренироваться четыре раза в течениеЧитать далее »