Записи с меткой: Норма потребления кофе

Норма потребления кофе

17 ноября 2023 Здоровье и кофе

Врачи рекомендуют не принимать больше 400 мг кофеина в день. При этом нужно помнить, что вещество также содержится в шоколаде, чае, какао, энергетиках и коле. Точное количество кофеина в одной чашке назвать достаточно сложно. Значение зависит от дозировки, сорта, способа обработки сырья, его приготовления. Поэтому приведенные данные очень приблизительны:

в 300 мл капучино — 100 мг кофеина;
в 300 мл американо — 160 мг;
в 300 мл фильтрованногоЧитать далее »

Норма потребления кофе

31 октября 2023 Здоровье и кофе

Врачи рекомендуют не принимать больше 400 мг кофеина в день. При этом нужно помнить, что вещество также содержится в шоколаде, чае, какао, энергетиках и коле. Точное количество кофеина в одной чашке назвать достаточно сложно. Значение зависит от дозировки, сорта, способа обработки сырья, его приготовления. Поэтому приведенные данные очень приблизительны:

в 300 мл капучино — 100 мг кофеина;
в 300 мл американо — 160 мг;
в 300 мл фильтрованногоЧитать далее »