Записи с меткой: мышщы

Кофе полезен для спортсменов

11 января 2011 Здоровье и кофе

Кофе благотворно действует на состояние мышц после физических нагрузок.
Австралийские ученые провели исследование, в котором принимали участие профессиональные спортсмены – любители кофе. Как оказалось, этот ароматный напиток благотворно влияет на мышечную ткань.

Специалистам удалось раскрыть механизм благоприятного действия кофе. Кофеин способствует глюкозе быстрее откладываться в мышцах и переходить в гликоген — главныйЧитать далее »

4 чашки кофе в день зарядят мышцы энергией

23 ноября 2010 Здоровье и кофе

Восстанавливаться после тяжёлых физических нагрузок мышцам помогает употребление кофе, считают австралийские исследователи.

Учёные провели исследование, в котором приняла участие группа профессиональных велосипедистов, которые потребляли не менее пяти чашек кофе в день. Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген, который является главным источником энергии для работающих мышц,Читать далее »