Записи с меткой: кофе и фитнес

Кофе перед фитнесом – недопустимо

21 марта 2009 Здоровье и кофе

Ученые из Швейцарии заявляют, что количество кофеина, соответствующее двум чашкам кофе снижает способность кровеносной системы увеличивать кровоток к сердцу во время физических упражнений.

Данное утверждение основано на результатах исследований, проведенных на 18 молодых и здоровых добровольцах, регулярно употребляющих кофе. За 36 часов до исследования все они не употребляли любимый напиток.

У всех участников, перед упражнениямиЧитать далее »