Записи с меткой: Диетолог объяснила

Диетолог объяснила, почему кофе и чай плохо сочетаются с молоком

28 июля 2023 Новости о кофе

Привычное для многих сочетание кофе или чая с молоком может оказывать противоречивое воздействие на организм, считает диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
«
«С одной стороны, кофеин так или иначе может задерживать всасывание кальция, а молоко содержит кальций и может снижать негативный эффект кофеина. С другой стороны, и кофе, и чай, особенно зеленый, содержат много полифенолов. Это антиоксиданты, которые оказываютЧитать далее »

Диетолог объяснила, зачем пить воду после кофе

27 июля 2023 Новости о кофе

МОСКВА, 23 июня/ Радио Sputnik. После употребления кофе стоит выпить стакан воды, чтобы поддержать водный баланс, рассказала в интервью телеканалу «Москва 24» врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
Специалист отметила, что кофе улучшает мозговую деятельность и память, но больше одной-двух чашек в день его лучше не принимать.
«
«Увлекаться большим количеством этого напитка нельзя. Кофе нарушает процессЧитать далее »