Стоит ли заменить кофе цикорием и что это принесет организму?

3 октября 2019 Здоровье и кофе

В последнее время полезные продукты все больше замещают вредные. Так, на смену кофе пришел цикорий. Конечно, не все решились на такую жертву. Но люди, которые склоняются к здоровому образу жизни, все больше и больше заменяют вредный напиток — полезным. Цикорий действительно полезен людям с различными хроническими заболеваниями. Но, как и во всех продуктах, рядом с полезным есть и вредное.

Польза цикория для организма

Цикорий оказывает благотворное влияние на всю нервную систему. А в первую очередь нормализует сон.
При регулярном употреблении цикория восстанавливается здоровая микрофлора желудка.
Действует, как очищение для почек и мочевыводящих путей.
Людям с сахарным диабетом не только разрешен, но и рекомендован.
Тем, кто хочет похудеть, напиток стоит включить в свой рацион. Он нормализует обменные процессы. Но напиток вызывает аппетит, поэтому пить во время диеты его нужно только людям с крепким характером.
Цикорий действует как сосудорасширяющее средство. Это способствует понижению давления у гипертоников.
Ежедневная чашечка цикория повысит ваш иммунитет.
По мнению медиков, людям, которые имеют вышеперечисленные проблемы, стоит заменить кофе цикорием. Тем более, что у этих напитков есть некая схожесть во вкусе.
Вред цикория

Цикорий, как ни крути, является лекарственным растением. И это веская причина перед тем как ввести его в свой рацион, проконсультироваться с доктором.

Употреблять цикорий тем, у кого геморрой противопоказано. Из-за того, что он расширяет сосуды и может вызвать кровотечение.
Цикорий может стать причиной аллергии. Поэтому людям с предрасположенностью к аллергическим реакциям не стоит резко увлекаться напитком.
Не рекомендуется употребление цикория при язве или обострении гастрита.

На прилавках магазина можно встретить разный цикорий. В гранулах, в порошке или жидкий. Все виды по-своему полезны и все проходят термическую обработку.

Рекомендуется заменить кофе цикорием тем, кто ждет ребенка. Он принесет немало пользы и маме и ребенку. Цикорий оказывает благотворное влияние на работу всей сердечно-сосудистой системы. Людям, которые потребляют слишком много кофе в течение дня, следует заменить хотя бы несколько чашечек кофе цикорием.

Как и в любом продукте, польза и вред всегда рядом. Но если все в меру, то вреда получится избежать.

Читайте также