Сколько можно пить кофе в день без вреда

20 октября 2023 Здоровье и кофе

Суточная норма, безопасная для организма составляет от 300 до 500 мг кофеина. Кружка ароматного напитка может содержать от 80 до 120 мг, исходя из технологии обработки и выбранного сорта продукта. Поэтому, суточная норма составляет не более четырех кружек.

Беременным девушкам предпочтительнее полностью отказаться, если нет такой возможности, то допускается ежедневный прием до 250 мг.

Стоит помнить о том, что кофе не является единственным источником кофеина. Поэтому при приеме других продуктов, содержащих данное вещество, следует сократить количество.

сколько кофе можно пить

Наташа Королева в непристойном виде опозорилась на публике

6 вещей в доме, которые выдают вашу бедность

Пугачевой предложили спеть за 300 тысяч евро в Белоруссии – что она ответила?

Эти пять имён носят самые верные жёны на свете

Всего три слова: что сказал Шатунов перед смертью

Миру угрожает новая половая инфекция

Анальный секс во время беременности

Отец-генерал оставил Максиму Галкину огромное наследство

Ученые выяснили, что вреднее — выпивать часто и по чуть-чуть или редко, но метко

Назван ночной симптом — предвестник скорого инсульта и сердечного приступа

А вы замечали постыдный секрет Пугачевой? Лещенко устал скрывать правду

О чём говорят широкие женские бёдра

Читайте также

Четыре Сестры Фотографировались Каждый Год В Течение 40 лет – Посмотрите, Как Они Выглядят Сегодня!

Тотальный трэш деревенских свадеб: 20 смешных фото

40 знаменитостей, имеющих серьезные хронические заболевания

100 сумасшедших свадебных фото, от которых можно порвать живот

Сонные котики, которые заставят вас улыбнуться, как бы грустно вам ни было

11 самых красивых русских девушек

И смешно, и плакать хочется: 50 фото королев социальных сетей

Знаменитости, которые похудели, похорошели и преобразились до неузнаваемости

Типичные фото времен СССР: 50 колоритных снимков

15 людей, которых бог наградил неземной красотой

30 нелепых фото девушек, которые уж слишком увлеклись фотошопом

Самые красивые мужчины планеты, 50 фото