Кофе ухудшает психическое здоровье

31 августа 2016 Здоровье и кофе

Кофеманы, будьте осторожны: ваша зависимость от кофеина может вызвать временное психическое расстройство, – предупреждают психиатры.

Кофеин является наиболее широко используемым психоактивным веществом в мире, и некоторые потребители могут не знать о физической зависимостью от него. В новой редакции «библии психиатров» – руководства психического здоровья DSM–5 – перечислены симптомы интоксикации кофеином: беспокойство, нервозность, возбуждение, красное лицо, желудочно–кишечные расстройства, тики, бессвязная речь, бессонница, учащенное и нерегулярное сердцебиение и др. Подобные симптомы могут быть знакомы многим из нас, но это не всегда явные признаки интоксикации кофеином. В частности, любителю кофе, который после употребления кофеинсодержащего напитка испытывает 5 или больше из этих симптомов, может быть поставлен диагноз «интоксикация кофеином».

Новая версия DSM, официально опубликованная 22 мая, добавляет симптомы, которые связанны с диагнозом «интоксикация кофеином»: абстинентный синдром, в комплекс проявлений которого входят головная боль, усталость, трудности с концентрацией внимания, подавленное настроение и другие вопросов. «Симптомы отмены кофеина являются временными. Это просто естественная реакция на прекращение приема кофеина, которая проходит сама по себе в короткие сроки», – успокаивают клинические психологи.

Как правило, кофеин используется для повышения производительности. Это горький на вкус стимулятор, который помогает проснуться и при этом почувствовать себя бодрыми и энергичными. Кофеин содержится в не только кофе, но также чае и шоколаде. Также кофеин добавляется к лекарствам от головной боли, входит в состав некоторых энергетических и алкогольных напитков.

Читайте также