Кофе для похудения

7 августа 2012 Рецепты

Кофе – отличный напиток, который помогает бороться с лишним весом, худеть и держать фигуру в форме. Кофе обладает таким эффектом благодаря кофеину, который является достаточно сильным и не менее эффективным стимулятором, ускоряет процессы метаболизма и способствует правильному обмену веществ в организме.

Кофе для похудения – это не только средство сбросить вес, но еще и весьма вкусный и полезный напиток, оказывает общее тонизирующее действия, придает сил и энергии. В одной чашке кофе без сахара содержится до 210 мг кофеина и всего 2 калории. Однако не стоит ожидать быстрого эффекта от употребления кофе, поскольку он действует весьма незаметно и результаты будут видны только спустя какое-то время. Кофе для похудения – средство, которое влияет в первую очередь на сжигание жиров за счет выведения лишней жидкости из организма, что в свою очередь ведет к похудению. Кофе необходимо употреблять в небольших количествах и лучше всего это делать перед занятиями спорта, он придаст вам энергии, увеличит теплообмен и активизирует процесс сжигания жиров.

Тем не менее, не каждый кофе поможет сбросить лишний вес, некоторые напитки могут оказать и обратный эффект, например: латте и капучино содержат большое количество сахара и жиров, поэтому ждать от них какого-либо положительного эффекта не стоит. Поэтому кофе для похудения нужно пить без сахара и добавок, тогда вы сможете добиться видимых результатов.

Пейте кофе, следите за здоровьем и будьте в форме!

Читайте также