Диетологи назвали полезные добавки к чаю

27 января 2021 Чай

Чай с определенными добавками может улучшить состояние здоровья, рассказал диетолог Михаил Гинзбург. Так, напиток с бергамотом снижает «плохой» холестерин.

Такой чай также нормализует уровень глюкозы в крови и снижает риск образования камней в желчном пузыре. Чай с ромашкой обладает антисептическим эффектом. Он полезен при заболеваниях полости рта и желудка. В отличие от черного чая, он не провоцирует учащенное сердцебиение.

Чай с мятой является профилактическим средством против вирусных заболеваний и снимает спазмы. Кроме того, он успокаивает и улучшает настроение.

Ранее стало известно, что чай улучшает работу мозга пожилых людей. Люди, которые пили около пяти чашек в день, демонстрировали лучшую концентрацию и скорость реакции.

Читайте также