Кофе лучше потреблять в послеобеденное время

17 июля 2015 Здоровье и кофе

Исследователям удалось доказать, что кофе на самом деле далеко не утренний напиток. Его стоит потреблять, по мнению ученых, в послеобеденное время.

Кофеманы привыкли начинать день с кофе. Известно, что несколько глотков крепкого бодрящего напитка зарядят энергией на весь день.

Однако, британским ученым удалось доказать, что кофе лучше всего пить после обеда, а именно в 14.00.

Именно в это время концентрация и внимание притупляются, ослабевает возможность сконцентрироваться на выполнении задач, начинает одолевать усталость.

Отметим, чашечка кофе после обеда поможет вернуть бодрость справиться с поставленными заданиями. Дело в том, что кофеин блокирует работу тормозного нейромедиатора – аденозина и активизирует работу нейронов головного мозга, благодаря чему улучшается настроение, внимание, память и скорость реакции.

Читайте также