Кофе защищает от крепатуры.

28 марта 2011 Здоровье и кофе, Новости о кофе

Перед активными тренировками ученые советуют выпить кофе, — сообщает «medterapija.ru». Американские ученые в ходе недавнего исследования выяснили, что кофеин может снижать боль после интенсивной физической нагрузки.

В эксперименте, проведенном специалистами, приняли участие велосипедисты, которые ежедневно поддают свой организм интенсивной нагрузке. Участники эксперимента, которые перед физической нагрузкой принимали определенную дозу кофеина, не испытывали мышечного напряжения, которое сопровождается болевыми ощущениями.

Исследователи предполагают, что кофеин блокирует действие вещества аденозина, которое вызывает боль в мышцах. Как мы уже писали раньше, кофе повышает выносливость спортсменов в несколько раз.

Читайте также