Тренируйтесь в термобелье

16 декабря 2021 Новости о кофе

Во время физической активности мы часто выходим за рамки комфорта. Это просто означает, что усилия очень велики, а усталость сильно ощущается. Это, конечно, понятно, если человек хочет преуспеть в той дисциплине, которую он практикует. Однако выход из зоны комфорта должен касаться только усилий, в то время как в других отношениях мы должны чувствовать себя оптимально.

Чувствовать себя хорошо во время тренировки — вот что такое термобельё. Оно изготовлено из «дышащих» материалов, то есть материалов, которые не удерживают влагу, а выводят ее наружу. Это позволяет коже свободно дышать, не перегреваясь и не переохлаждаясь.

Первый слой одежды или нижнего белья должен быть как вторая кожа. Он не должен вызывать потёртостей или дискомфорта во время часто очень интенсивных физических нагрузок. Когда пот испаряется, то, когда температура воздуха довольно низкая или дует ветер, нам не грозит опасность замерзнуть, если мы остановимся на некоторое время. Обычно это обеспечивается благодаря двухслойному материалу, из которого изготавливается термобельё.

Поддержание постоянной температуры — еще одно преимущество такой одежды. Спортсмены, тренирующиеся на открытом воздухе, должны чувствовать себя комфортно. Второй слой белья минимизирует ощущение холода.

Как сообщается здесь https://ye.ua/syspilstvo/45926_Termobilizna__dlya_komfortu_za_bud_yakoyi_temperaturi_i_v_bud_yakih_umovah.html, большим преимуществом термоодежды являются её гигиенические качества. Если материал, из которого она изготовлена, содержит ионы серебра, то он обладает бактерицидным действием. Он подавляет выделение неприятных запахов наружу, позволяя вам тренироваться в группе других людей без стресса. Запах пота просто не заметен.

Термобельё часто делается бесшовным. Это предотвращает появление ссадин на коже в чувствительных зонах после интенсивных физических упражнений. Мы можем продолжать тренировку с комфортом, что делает её эффективной. Также важно, чтобы бельё точно прилегало к телу спортсмена, но в то же время не стесняло движений, обеспечивая свободу выполнения различных упражнений на разминку и растяжку.

Читайте также