Кофе признали опасным напитком в период простуд

19 декабря 2019 Здоровье и кофе

Любители ароматного черного напитка наиболее уязвимы для вирусов

Кофе выводит воду из организма, что бьет по иммунитету. Следовательно, защитные функции организма снижаются, и человек запросто может подхватить грипп или ОРВИ, объясняют специалисты.

Поэтому в сезон простуд лучше воздержаться от ароматного напитка и перейти на более полезные морсы и травяные чаи, посоветовал главврач столичной поликлиники. А еще хорошо утолять жажду обычной водой комнатной температуры.

«Чаще пейте некрепкий чай с лимоном, ягодные морсы, травяные настои».

Кроме того, подчеркнул он, вирусы атакуют тех, кто не высыпается и живет в стрессе.

Читайте также